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安静下来,让瑜伽的氛围深入内心】
2.
我们一起探索身体的奥秘,一起修炼瑜伽】
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瑜伽孕育健康和平的生活态度,尝试一下吧】
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瑜伽不止是坐姿冥想,也包含各式各样的体式】
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在这个瑜伽的课堂里,身体和心灵都得到放松】
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瑜伽在伸展身体的同时也平衡心灵】
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在瑜伽的呼吸练习中,让呼吸引领我们到一个更加深入的层次】
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瑜伽发展和平、爱和坚定,
一起享受这种气氛吧】
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打开身体的每个部分,呈现真正的健康、力量和美丽】
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瑜伽教导我们领悟自己内在的本质】
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课堂中如果你放下功利心,便能体验到瑜伽真正的价值】
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瑜伽带领我们探索身体的极限,让我们放松与重生】
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瑜伽是课堂中给自己时间和空间的一个机会】
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瑜伽并不是只适合柔和的运动员,任何人都能受益】
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在这里,我们可以暂时将生活的压力和烦恼搁置一旁】
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在瑜伽中,我们学习挑战自己,迎接挑战的勇气】
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瑜伽的定向呼吸对肺活量和身体健康都很有益】
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我们不需要成为瑜伽达人,而是真正放松身体,享受太阳的暖阳】
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当你的身体变得柔软,你的人生也会变得更加灵活【
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瑜伽教会我们保持积极、开放和适应变化的生活方式】